書評『起きていることはすべて正しい』:RH

誰にでも悩みがある。

社会人になれば社会人であることの悩みが表れる。

悩みが表れることを避けること出来ない。

ただ、悩みは解消出来るものである。

 

本書における悩みの解消方法とは、

悩みを心構えという精神論で解消するのではなく、

具体的にどのような行動を起こせばいいかと技術論で解消するものである。

筋力は鍛えれば鍛えるほど強くなる。

本書はメンタル筋力を鍛える本である。

 

いま起きていることを否定したり、こうだったらいいなあと夢想しても仕方がない。

それよりは、起きていることから、何を学び取り、

どのように行動すれば、今一瞬のこの時間を活用できるか。

これを技術で考える。

 

社会人は、人間関係という悩みが一番の悩みと言われている。

その悩みを技術的に対処するには、アサーティブな振舞いが必要である。

アサーティブな振舞いとは、相手も自分の大事にする自己表現の技術。

消極的ならないためにも、攻撃的にならないためにも、

相手も自分も大事にする自己表現が必要である。

そのような自己表現を技術によって無意識に落とし込む。

これが人間関係の悩みの改善方法である。

 

悩みを技術論で解決すれば、

起きていることはすべて正しいと思えるだろう。

メンタル筋力を技術によって鍛えることを学べば、

社会人としての自己肯定力が身に付き、

大人としての幸福感を覚えるだろう。